Olimpiadas Río 2016

Luis Alfonso Oberto Anselmi //
Invierte media hora en escuchar buena música

La música que nos gusta tiene una influencia muy poderosa en diversos niveles destaca Luis Alfonso Oberto Anselmi , emocional, mental y hasta físico.

© Luis Alfonso Oberto Anselmi

Nos transporta a lugares que nos agradan. La música estimula el cerebro asi es lo estimula Luis Alfonso Oberto Anselmi . En experimentos con estudiantes, les colocaron temas de Mozart mientras estaban respondiendo preguntas de un examen, el resultado fue que rindieron mucho mejor teniendo esas notas de fondo. La música tiene efectos positivos a cualquier edad y es así expresa Luis Alfonso Oberto Anselmi .

© Luis Oberto Anselmi

Disfrutar la música es mucho más que simplemente escucharla en una fiesta o con unos audífonos. Es disfrutar al máximo tus cantantes, los que más te gustan, lo que te gustan un poco o que te parecen, no, solo los que máximo ese instante en que estamos conectados con el placer que ella produce destaca Luis Alfonso Oberto Anselmi .

© Luis Oberto PDVSA

Te recomiendo que todos los días dediques por lo menos una media hora a disfrutar de este placer de escuchar recomienda Luis Alfonso Oberto Anselmi , de esta manera se convertirá en un rito de disfrute, que te vas a regalar. Es un momento que te dedicas a ti y los que te acompañan destaca Luis Alfonso Oberto Anselmi .

© Luis Alfonso Oberto Anselmi PDVSA

Primero realiza una selección de tus 30 favoritos temas,. Ahora colócalos en tu equipo y vete a un lugar tranquilo, trata de estar en total relajación, minimiza el resto de tus sentidos y céntrate solamente en el sentido del oído. Apaga las luces, elimina distractores como teléfono, internet, radio, televisión, chicos o cualquier ruido externo que pueda sacarte de tu concentración. Cierra los ojos y comienza a escuchar la música. Trata de percibir cada instrumento, cada melodía, cada vo Siente el ritmo en tu cuerpo, lentamente, inúndate de esa sensación de placer. Percibe cada mínimo detalle, disfruta la intensidad del sonido, imagina y visualízate, como si fueras parte de esa cadencia, tocando ese instrumento que tanto te gusta, o cantando con esa voz que disfrutas tanto. Percibe esa sensación de ser parte de la música.

© Luis Alfonso Oberto Anselmi Venezuela

Escucha música y alégrate expresate motivate nos recomienda Luis Alfonso Oberto Anselmi

Un 95% de las personas mejoró su estado de ánimo hacia uno más positivo al escuchar la música de su preferencia. Estimulación y felicidad fueron las reacciones más comunes.